いちばん苦しいことは何だろう？ つらいことは？ と思いをめぐらせてみたとき、わたしにとっては、このままの自分ではだめなんだ、って思うことだと感じました。自分のことを否定してしまうと、心が固まり、何につけても自信が持てなくなります。
ちょっと考えてみました。この気持ちのとっかかりは、自分に対しての全否定ではなかったはずです。自分の不十分なところを、これじゃいけないって許すことができないでいたら、その気持ちが、自分の全体にまで及んでしまったように思うのです。
どうにかしようにも、そう簡単に自分の欠点が改善されることはありません。マイナスなものを０(ゼロ)にしようとするのは、いつまでたっても苦しいことです。
ときには、方向の違う努力をすることもあります。それぞれの人の持つ個性があってもいいはずなのに、自信が持てないので、よく考えることもせず、他の人の考えに寄せていこうとするときにです。
自分のことを許せないのは、つらいことです。それに、自分の未熟なところを許して認められていないと、人のことも受け容れることはできないようです。２０年以上前に読んだ本、『やすらぎ療法(セラピー)愛はすべてを癒す』(ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー、ダイアン・Ｖ・シリンシォーネ著、石井朝子訳、春秋社)のなかに、自分が最も不快に思うことは、自分自身に対して嫌だと思っているところを、他の人の中に見ることだ、というような内容が書かれていました。長年のわたし自身の経験によっても、それは本当のことだと思われます。
(②につづきます)
